अन्य विवरण:
आयरन एक आवश्यक खनिज है जीवन के लिए। शरीर में अधिकांश आयरन लाल रक्त कोशिकाओं के हीमोग्लोबिन और मांसपेशियों की कोशिकाओं के मायोग्लोबिन में पाया जाता है। ऑक्सीजन और कार्बन डाइऑक्साइड के परिवहन के लिए लोहे की आवश्यकता होती है। शरीर में इसकी अन्य महत्वपूर्ण भूमिकाएँ भी हैं। />
रोकथाम के लिए लोग आयरन सप्लीमेंट लेते हैं और आयरन के निम्न स्तर (आयरन की कमी) और परिणामी आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया का इलाज करना। आयरन की कमी से होने वाला एनीमिया आहार में आयरन के कम सेवन, आयरन के अपर्याप्त अवशोषण या अत्यधिक रक्त हानि से जुड़ा हो सकता है। प्रसव उम्र की महिलाओं, गर्भवती महिलाओं, समय से पहले और जन्म के समय कम वजन वाले शिशुओं, बड़े शिशुओं और छोटे बच्चों और किशोर लड़कियों में आयरन की कमी से होने वाला एनीमिया विकसित होने का सबसे बड़ा खतरा होता है क्योंकि उन्हें आयरन की सबसे अधिक आवश्यकता होती है। भारी मासिक धर्म हानि वाली महिलाओं में काफी मात्रा में आयरन की कमी हो सकती है और उनमें आयरन की कमी होने का काफी जोखिम होता है।